Записи с метками ‘наталья рикка москва’

РАЗБОР ГАРДЕРОБА или с чего начинаются перемены в жизни

Четверг, 2 Февраль 2017

     Разбирая гардеробы своих клиенток, я неизменно отмечаю  3 главных бича в женских шкафах:

 

Первый  — это огромное количество «уставших» вещей.
Второй — вещи абсолютно не подходящие по цвету, стилю, форме. Комбинировать фактуры и работать с эклектикой – это высший пилотаж, так сказать level up, поэтому временно опустим)
Третий – подходящие, но совершенно одинокие, не встроенные в капсулы вещи, купленные спонтанно, на распродаже или… по совету подруги.
Узнаете?))
 1481743875_razbor-garderoba-onlajn

Если с первыми бороться можно методом понижения значимости одежды и переводом из одного сектора вашего Круга ресурсов в другой (так неработающая одежда вычленяется быстрее и замещается более новой, интересной, которую берегли для особых случаев), то для решения второго и третьего вопросов вам потребуются самостоятельная работа на протяжении нескольких вечеров с применением знаний и навыков, которым вы сможете обучиться на наших курсах по имидж-терапии (ближайший воскресный поток 7 ШАГОВ К СОВЕРШЕНСТВУ с практикой в магазинах с 5 марта, см анонс в Разделе Обучение).

Возможно в отдельных случаях вам понадобится профессиональная помощь стилиста, который сделает это все за вас быстро, эффективно и недорого. Проблема в том, что люди редко объективно видят себя со стороны,что-то накручивают и еще больше закапываются в комплексах и замшелых стереотипах. Потому-то и нужен эксперт для объективной оценки происходящего — порядок в шкафу, порядок в жизни!

 66F38F_46_z
Кстати, с 1 февраля у нас на ревизию гардероба действует спецпредложение, 3тыс/ч +персональная цветовая палитра и индивидуальная консультация по стилю в подарок!
В этой статье я расскажу вам о том, как грамотно «порезать слона на бифштексы» — а именно качественно разобрать свой гардероб и научиться составлять комплекты на неделю вперед.
 
Вы узнаете, как составить оптимальный список покупок для предстоящего шопинга и аргументировано распрощаться с неработающей на вас одеждой без слез и сожаления, даже с самыми любимыми, но «чужими» или очень «уставшими» вещами)) чтобы оставить только те, которые действительно способны вас украсить!
ПОЧЕМУ НАМ ТРУДНО С НИМИ РАССТАТЬСЯ: Причины этому разные, к  примеру:
•    вам очень жалко расставаться с вещами, на которые потрачены ваши личные деньги, когда копили, думали, присматривались, либо вещь подарена дорогим человеком))
•    незнание особенностей вашей  фигуры часто  провоцирует вас на покупку неправильной по крою и длине одежды, особенно если шопинг происходит в сжатые сроки;
•    вы в плену стереотипа о том,  что чем больше вещей в шкафу, тем больше вариантов для ее комбинирования особенно на почве мегаломании;
•    возможно у вас уже » замылился глаз » на привычную одежду, магазины раздражают и вы вообще с трудом можете отследить, что на вас сидит хорошо, а что плохо;
•    огромное количество вещей-клонов! Во всем виновата привычка покупать  только проверенные годами фасоны и цвета. Из года в год… никакого риска и экспериментов!
 Главная цель —  это сделать так, чтобы у вас в шкафу не осталось вещей, которые:
а) непонятно с чем носить
б) вам не идут
в) не нравятся.
К тому же, вы прекрасно сами понимаете, что никакой шкаф не бесконечен и рано или поздно вы обязательно столкнетесь с тем, что одежду и обувь уже просто некуда будет складывать.
Проанализируйте, правило Парето здесь тоже работает:
80% ВРЕМЕНИ ВЫ НОСИТЕ ЛИШЬ 20% ВАШЕЙ ОДЕЖДЫ!
принцип-Парето
ПУНКТ №1 С чего начать?
Если прислушаться к советам психологов, то выбрасывать ненужное лучше в плохом настроении (только не в сильном гневе, разумеется ;), которое провоцирует импульсивные и вместе с тем вполне здравые мысли и  логичные поступки.
В хорошем настроении мысль работает  слишком «правильно», рационально, и тогда нам трудно расстаться даже с самой бесполезной безделушкой – «может в хозяйстве еще пригодится»;)))
Кто сильно залипает в муках, рекомендую посмотреть) почитать Магическая уборка. Просветляет!
Куда девать одежду? H&M, Avito, Svalka.me и прочие барахолки  в помощь, сами увезут, еще и приплатят.
Напомню вам, что  истинной леди, как в прочем и джентльмену, не надо многого – достаточно самого лучшего!
ПУНКТ №2 Жизнь с чистого листа?
Первым делом следует полностью опустошить шкафы, не забывая о самых  дальних уголках квартиры, многочисленных ящиках, комодах, верхних полках и прочих симпатичных коробочках — спасибо ИКЕЕ)))
Итак, методично сваливаем  всю одежду на пол или кровать! Загляните в кладовку и на антресоли: нет ли там мешков, узлов и чемоданов с теми вещами, которые вы уже давно не носите и приготовили для дальних родственников из Урюпинска или Алма-Аты.  Сделайте легкую влажную уборку и  дайте поверхностям высохнуть. Все должно быть девственно чистым и сухим иначе позже может появиться не очень приятный затхлый запах!
52383411
ПУНКТ №3 Сезонность

Самый быстрый способ прибраться в шкафах — убрать все, что не подходит по сезону. К тому же, вы таким образом исключите одну из самых грубейших ошибок в стиле – «одежда не по сезону».  Смешение разносезонных фактур всегда очень режет глаз и разрушает попытку сделать стильным абсолютно любой образ! Поэтому если, к примеру, весну-лето оставляем,  осень-зиму убираем – это значит, что все теплые свитера, кардиганы  и вязаные платья мы честно убираем в дальний ящик, пусть полежат там до следующей зимы.

 
ПУНКТ №4 Принцип Трех  коробок
А остальные вещи нужно разделить на 3 группы:
•    то, что не нравится (это сразу выбрасываем или отдаем/продаем — коробка номер раз) или не подходит вам по цвету, форме, фактуре или рисунку;
•    то, что нравится, подходит вам и составляет комплекты (оставляем на вешалках – коробка номер два);
•    то, что ни с чем не сочетается, но нравится, а также то, что нужно подшить, ушить или переделать — как вы уже догадались коробка номер три. Вот с ней-то нам и придется как следует поработать и составить список  необходимых покупок, чтобы получить законченные капсулы.
ПУНКТ №5 Селекция
А теперь начнем сортировать и откладывать в сторону предметы гардероба, которые вам больше… не понадобятся.
Предварительно рекомендую поработать с Кругом жизни: проанализировать текущее состояние и ваше временное пространство и окружение, чтобы определить где и с кем вы бываете. Так вы сможете точно представить, что в каких ситуациях следует надеть (вспоминаем статью  по Идеальному гардеробу).
Берем лист бумаги, рисуем большой круг, затем делим его на сектора в соответствии с нашей реальной занятостью и стилем жизни: например, работа, встречи с друзьями, спорт, путешествия, прогулки с детьми, свидания, танцы в клубе и так далее. Каждому сектору соответствует одна из сфер жизни, а размер сектора  пропорционален значимости занятия и времени, которое на него тратится.
Теперь у нас есть этот наглядный «пирог», поделенный на разного размера «куски»-сектора. Оцениваем, насколько имеющийся гардероб покрывает наши текущие потребности в одежде: где дефицит, а где переизбыток? Делаем выводы.
Затем безжалостно расстаемся с вещами, которые не соответствуют:
А) вашему нынешнему образу жизни.
 Без грусти, сожаления и прочей рефлексии! Возможно, за последние год-два вы кардинально изменили род занятий, устроились на новую работу с хорошей зарплатой, избрали новый имидж или просто психологически «повзрослели» – тогда смело расставайтесь с тем, что больше не соответствует вашему сегодняшнему стилю, даже если это платье или костюм вы некогда очень сильно любили.
Конечно, никто не заставляет вас вот так сразу выбрасывать любимую вещь, можно оставить ее как дорогую память, фетиш или каприз, но вы убедитесь, что пройдет еще полгода-год и она начнет раздражать, тянуть энергию внимания всякий раз, когда будет попадаться на глаза. К любой вещи мы рано или поздно теряем интерес.
 1shopping_so_sti
Б) Туда же отправляется одежда, которая стала не подходящей по размеру! Возможно, благодаря своему упорству, титаническим усилиям и самодисциплине вы все-таки похудели. Если юбки и платья болтаются на вас до такой степени, что в них можно еще раз завернуться, смело избавляйтесь от такой одежды!
Не нужно хранить её «на всякий случай», про запас или в дар будущему поколению, никто все равно этого не оценит. Заодно, таким образом вы заставите себя больше не набирать вес, испуганно вспоминая, что, если потолстеете, из нового гардероба вам нечего будет надеть. То же самое касается тех, кто набрал вес и худеть больше не планирует.
В) Одежда плохо на вас сидит — не подходит по росту, пропорциям и т.д.
Часто и без чужих советов мы чувствуем, что вещь нам не подходит по фасону (полнит, выставляет напоказ недостатки комплекции и т.д.) и носим мы ее, что уж греха таить, только потому, что просто выбросить жалко (Комплекс жадности).
Друзья мои, к таким вещам не должно быть никакой жалости! Это все равно, что съесть гнилое яблоко, вместо того чтобы выбросить его в мусорное ведро.  Оставляйте в своем гардеробе только то, в чем вы кажетесь себе действительно безупречными.
комплект-палитр
Г) Одежда не подходит вам по цвету
Бывает и обратная ситуация: яблоко не созрело. То есть вещь прекрасно сидит, но вы в ней выглядите усталой, постаревшей, цвет лица становится серым, глаза тусклыми, волосы блеклыми. Одним словом, она не подходит вам по цвету. С такой вещью тоже надо расставаться: нам будут полезны только фрукты в самом соку, но никак не недозревшие или попорченные!
Д) Одежда потеряла актуальность и вышла из моды.Правильно поступают те женщины, которые имеют в гардеробе большее количество базовых классических вещей, если позволяет образ жизни. Классика на то и классика, чтобы никогда не выходить из моды — и красиво, и стильно, и, наконец, не требует частых затрат.
Но завесить весь шкаф брюками и юбками прямого покроя, английскими костюмами и платьями в стиле «Шанель» — тоже не дело. Всегда хочется чего-нибудь «свеженького» и необычного. И все же некоторым женщинам удается покупать такие вещи, которые находятся где-то на грани между классикой и «последним писком», — бывают и такие! Например, если в моду вошла обувь из темно-бордовой кожи с очень тупым мыском, можно ограничиться ботинками такого же цвета, но с обычным мысом и эффектной  подошвой — и в моду попадет, и проносите не один год.
И еще, помним, что пропорция Базовой, Стильной и Модной одежды будет у всех из нас разная. Классическая формула 45%+40+15%

Е) Одежда перестала нравиться.

 Что ж, бывает и такое. С такими вещами, я думаю, вы и без нашей помощи справитесь. Раз перестало нравиться — с глаз долой! Заодно было бы неплохо провести такую же «инвентаризацию»  обуви, сумок, ремней, головных уборов  и других аксессуаров.
Не забудьте о ящиках с нижним бельем и колготками!  Наверняка окажутся лифчики и трусики, колготки и чулки, гольфы и носки, которые вам малы или в которых вам неуютно, которые растянулись, потеряли эластичность и форму, пожелтели, полиняли, порвались…брррысь!

Теперь можно подумать, куда деть вещи, которые вы отложили как ненужные. Лучшие (их должно быть минимум), с которыми действительно трудно расставаться, можно аккуратно сложить в мешки и чемоданы вместо того тряпья, что там лежало раньше. Вещи в отличном состоянии, которые вы больше никогда не наденете, попробуйте сдать в комиссионные магазины.

А лучше приходите к нам на Дресс-кроссинги и обменяйте их на что-то действительно стоящее.

Часть хорошей одежды можно подарить близким родственникам или подругам при условии (!), что они им идеально подходят и они охотно примут ваши подарки. Остальное — в благотворительность или на свалку!
Здесь не о чем жалеть: очень быстро их место займут новые платья, кардиганы, свитшоты, тренчи в которых вы будете в тысячу раз прекраснее.
Однако есть еще один способ: перефразируя слова Шарика из мультфильма «Простоквашино»: «Чтобы купить что-то нужное, надо сначала что-то ненужное продать!». Помните? Так вот, если в ходе ваших археологических раскопок вы нашли вещи, которые вы еще так ни разу не надели, да еще и с ценниками – у вас будет шанс выручить за них деньги…опять же у нас на Дресс-кроссинге для этого есть специальная стойка!!!
дресс-кроссинг

ПУНКТ №6 Правила хранения или гардероб начинается с вешалки

Последним шагом к «систематизации»» гардероба станет выбор вешалок, плечиков или вешал, как их еще называют. Как это ни странно, но именно они могут создать необходимое настроение и придать неповторимый стиль вашему гардеробу. Деревянные, обтянутые тканью, силиконовые  или пластиковые – выбирайте любые вешалки, кроме проволочных, достающихся вам в щедрый дар от химчисток!

ПУНКТ №7 There is no place like home

Теперь настало время вашей одежде возвращаться обратно в шкаф. Развешивая вещи, старайтесь комплектовать образами. Если вариантов комбинирования больше чем один — отфотографируйте все это многообразие и сделайте для себя маленький альбом-памятку, чтобы сократить время на утренние сборы. Обратите внимание на цвета: они полностью должны соответствовать вашей цветовой карте и палитрам: постарайтесь расположить вешалки с одеждой, руководствуясь их оттенками под конкретные задачи: бизнес, свидания, отдых, друзья и т.д.

Кроме того, любимую одежду стоит вешать на видном месте. Развесьте одежду и аксессуары в том порядке, в котором вы обычно одеваетесь. Если сначала вы выбираете ремни и сумки, то их стоит расположить на самом видном месте. То же касается верхней одежды, платьев, брюк и блуз.
Очень занятым дамам и мужчинам я рекомендую использовать «принцип 7 вешалок»: заранее, например, в воскресенье, нужно продумать 7 образов — по одному на каждый день предстоящей недели — и собрать их на 7 вешалках.
Эти нехитрые секреты помогут свести потраченное на сборы время к минимуму.

ПУНКТ №8 Revenons à nos moutons или ЗАЧИСТКА ХВОСТОВ

Возвращаемся к последней коробке. Вещи, за которые действительно имеет смысл бороться, приводим в чувство и встраиваем в готовый гардероб. Вещи, которые остались без пары в гордом одиночестве, мы начинаем внимательно изучать с позиции стиля и раскладываем по привычной схеме в табличку: цвет, форма, фактура, рисунок.

Возможно, эта вещь эклектична и именно поэтому  «капризничает» и трудно встраивается в какие-то готовые и понятные капсулы. А возможно, она подходит вам по всем параметрам, но просто непривычна для вас. Тогда вспоминаем, что перед нами стоит задача доработать комплекты и составить список покупок – недостающих вещей.

Чтобы не растеряться от обилия вещей в магазинах, рекомендую предварительно потренировать навык комбинирования в конструкторах (например, на сайте http://www.polyvore.com) и прикинуть, как и с чем вы сможете эту капризную вещь носить.

ПУНКТ №9 «ВОЛШЕБНЫЙ ПИНОК»

Некоторым людям, достаточно осведомленным в области моды и стиля, коими в основном являемся мы женщины, иногда достаточно трудно остановиться на одном чем-то конкретном. В таком изобилии так легко потеряться, да и во времени мы ограничены, как правило, больше мужчин – ведь все расписано по минутам!
Не теряйте время зря, бродя без толку по огромным торговым центрам и галереям, впустую отстаивая очереди в примерочных! Не тратьте последние деньги, покупая «неправильные» вещи, которые, скорее всего Вы так ни разу и не оденете, потому что позже обязательно выяснится, что либо что-то где-то жмет, либо цвет какой-то не такой, либо просто не лежит душа…
IMG_9616-
IMG_9599-

Обновленный весенний семинедельный курс по имидж-терапии 7 ШАГОВ К СОВЕРШЕНСТВУ, который стартует с 5 марта, полностью изменит ваше представление о ресурсах собственной внешности, ее возможностях, цветах, фактурах, крое и подборе лучших аксессуаров, способных выделить вас из огромного числа других красивых и интересных девушек.Торопитесь, количество мест ограничено!

Поймите, у Бога нет других рук кроме Ваших собственных!

Запись на Разбор гардероба и обучение по тел 89067675490, 89854182090

Искренне ваша,

Вяхирева Наталья (RICCA)
Стиль.Имидж.Влияние
www.pereodenem.com

Тренинг ИСКУССТВО БЫТЬ СОБОЙ 14 мая

Вторник, 5 Апрель 2016

Дорогие друзья!

Спешим сообщить, что 14 мая  мы повторяем наш  тренинг

афиша
Вас ожидает увлекательное 6-часовое  погружение в мир под названием «Я», море полезной информации по имиджу, психологии, захватывающие дискуссии, любопытное тестирование на определение своего типа внешности, цветотестирование,  творческие упражнения в парах по выявлению  личных «фишек», закреплению навыков успешной самопрезентации и другие незабываемые эксперименты на гибкость ума и вашего воображения!

Встречу проводят:IMG_9716-
Наталья Вяхирева — имиджмейкер, персональный стилист, преподаватель, сертифицированный шопер, коуч.

Елена Грибкова — дипломированный психолог, консультант по вопросам личностного роста.

IMG_9983-
Часть 1. ПЕРВОЕ ВПЕЧАТЛЕНИЕ с 11.00-14.00

  1. Секреты Первого впечатления: Кто я? Как презентует меня моя одежда при первом знакомстве? Интерактив на сцене. 100 бальная система оценки.
  2. Навыки создания позитивного впечатления на собеседника за 40 секунд? Как избежать грубейших ошибок в подборе одежды, аксессуаров, причесок?
  3. ТИПЫ ВНЕШНОСТИ: Формальный/Влиятельный,  Дружелюбный/Привлекательный,  Комбинированный.  К какому типу внешности я отношусь? В чем мои выгоды?
  4. Ресурс имиджа. Как влиять на подсознание собеседника в бизнес-среде и в личной жизни с помощью цветовых сочетаний (9 цветовых схем) и графических линий через силуэты, принты в одежде, особенности кроя или как продать себя дороже?
  5.  ИНСТРУМЕНТЫ СТИЛЯ, вызывающие симпатию: Цвет. Форма. Фактура. Рисунок
  6. Знакомство с собой. Личные фишки или Как найти собственную «изюминку» и что с ней дальше делать на примере знаменитостей?
  7.  Творческое упражнение на осознание достоинств своего лица и тела: «Здравствуй, это я!».  Интерактив в группе, ответы на вопросы. 

IMG_9626-

IMG_9448-

IMG_9599-

IMG_9499-

IMG_9834-

IMG_9584-

IMG_9604-

IMG_0021-

IMG_9732-

В результате встречи вы сможете:

  •  Определить свой тип внешности и понять как сделать свой образ более ярким и узнаваемым с помощью стильной и правильно подобранной одежды!
  •  Узнать как с помощью групп цветов своей Персональной палитры создавать впечатление дружелюбной/ компетентной/респектабельной/ привлекательной персоны!
  •  Осознать внутренние причины своего желания или нежелания быть в центре внимания!
  •  Обрести подлинную уверенность в себе при общении с незнакомыми людьми,  принять свою внешность и  исключить стилистические  ошибки, которые, возможно, все еще  мешают вашей успешной безмолвнойсамопрезентации!
  •  Осознать плюсы своей внешности через внутренние и внешние контуры лица и тела,  взглянуть на себя со стороны и начать ценить по-новому!

Предварительное задание: придти на мастер-класс в хроматичной одежде, которая бы ярко демонстрировала  достоинства вашей внешности и органично отображала все богатство вашего внутреннего мира!

 

С собой принести рулон обоев в человеческий рост и ножницы.

Стоимость блока 5000 р — 2500 р
В день мероприятия 5000 р.

Начало: 11.00
Продолжительность 3 часа с перерывом на кофе-брейк

ССЫЛКА ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ  http://goo.gl/forms/4ccCn3D0lS

13552508

Часть 2. ЗНАКОМСТВО С СОБОЙ (с 15.00-18.00)

Программа тренинга:

 Во втором блоке мы научимся и узнаем какой должна быть:

  1. «Идеальная самопрезентация за 5 минут». Как побороться с волнением и успокоить «внутреннего критика». Что можно сделать прямо сейчас? Арт-терапевтическое упражнение «Мой лучший автопортрет» (индивидуальная отработка).
  2. «ТАЙНАЯ КОМНАТА».Весна – пора обновления! Время оптимизировать свой внутренний мир! Как использовать весь накопленный багаж во благо себе и своему будущему и не «тащить» груз ошибок прошлого? (работа в парах). Арт-терапевтическая работа со страхами (разбор на группе).
  3. «Жили-были»:детство— это праздник, который всегда с тобой! В глубине души мы все те же дети, с привычками и убеждениями, которыми нам привили родители. 
  4. Каким убеждениям стоит быть признательными, а что «тормозит» нас на месте? (разбор на группе). Практическая работа с убеждениями.
  5. «ДРЕВО ПОЗНАНИЯ». Что мы знаем о себе и своих корнях? Как часто мы обращаемся к опыту своих поколений, и какими ресурсами своей семьи забываем пользоваться? Арт-терапевтическое упражнение в группе.
  6.  Медитативная техника «Своими руками». Мы авторы того мира, в котором мы живем. Наше окружение, наши привычки, наша работа – это все создали мы! Изменения всегда происходят с трудом, но именно благодаря этому они так ценны. Данная практика позволит Вам на подсознательном уровне научится получать удовольствие от перемен в Вашей жизни.

В результате встречи вы сможете:

  •  Отключать «внутреннего критика» в периоды острого волнения!
  •  Осознать внутренние ресурсы своей личности и научитесь опираться на них в повседневной жизни!
  •  Определить силу своих убеждений и сможете использовать ее «во благо» себе любимой!
  •  Понять, что перемены – это то, что делаете только Вы сами, и больше никто и ничто. Авторство своей жизни — самый увлекательный и неповторимый опыт!

Стоимость  5000 р — 2500 р  

В день мероприятия 5000 р.

Начало: 15.00
Продолжительность 3 часа с перерывом на кофе-брейк
 

При посещении двух блоков  стоимость составит 10 000 3990 р

Если вы уже являетесь клиентом Формулы стиля, для вас стоимость участия за оба блока составит всего 3000р

ССЫЛКА ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ    http://goo.gl/forms/8tUzE3yx2w

 Место проведения: с.м Павелецкая, Шлюзовая набережная, д. 6 (Отель КАТЕРИНА, напротив Дома Музыки), Зал Гарбо

 

Контактный телефон: 

89067675490, 89031771042

Оденьтесь правильно — и вам покорится весь мир!  
Станьте собой — и вы обретете Вселенную!